Мы всегда Вам рады!
Войти
25 Автобусы / Электрички Афиша
авторский проект

Темы статей

  • АвтоВелоМото
  • Безопасность
  • Бизнес и финансы
  • Бытовая техника
  • Компьютеры и оргтехника
  • Красота и здоровье
  • Муниципальные организации
  • Выбрать сферу применения
  • Образование и работа
  • Общество
  • Одежда и обувь
  • Отдых и развлечения
  • Продукты питания
  • Реклама и полиграфия
  • СМИ
  • Сад и огород
  • Связь
  • Спорт, туризм и отдых
  • Строительство и ремонт
  • Товары для дома
  • Торговля
  • Услуги
  • Энергоаудит
  • Домашние животные

Откуда берется метеозависимость?

21.03.2013 в 17:35

Откуда берется метеозависимость?Раньше на ухудшение самочувствия из-за резкой смены погоды жаловались только наши бабушки и дедушки, а сейчас метеостраданиям подвержены и люди среднего возраста, и даже дети.

Причины - рост хронических заболеваний и ухудшение состояния сосудов из-за неправильного образа жизни. Если вы начали чувствовать погоду - это верный сигнал, что пришло время взяться за свое здоровье всерьез. Любой врач вам скажет: чем лучше себя работают ваши сосуды, тем дольше вы будете чувствовать себя здоровым и работоспособным. Тем, кто уже заработал то или иное хроническое заболевание, нужно знать, как именно вести себя при резкой смене погоды.

Нынешней зимой метеозависимым жителям Подмосковья пришлось почувствовать на себе все «прелести» смены зимней погоды. Резкая смена погодных условий приводит к тому, что метеозависимые люди (а таких у нас, по оценкам врачей, больше трети населения) испытывают серьезные недомогания: болит и кружится голова, ломит суставы, обостряются хронические заболевания. Что же вызывает такие состояния?

Наш организм так устроен, что лучше всего себя чувствует, когда атмосферное давление, температура и влажность остаются примерно на одном и том же уровне. Когда повышается атмосферное давление, то кровеносные сосуды расширяются, уменьшается объем выбрасываемой сердцем крови. Если атмосферное давление снижается, то сосуды реагируют сужением, объем циркулируемой крови увеличивается. У здорового человека адаптация к скачку атмосферного давления проходит относительно легко, он не чувствует дискомфорта. У людей, страдающих хроническими заболеваниями, резкие изменения в погоде приводят к тому, что сосуды не успевают быстро приспособиться к новым условиям, начинаются спазмы, перебои сердечного ритма.

По словам климатологов, особенно чувствительны к приходу циклона, снижающего атмосферное давление, гипотоники и те, кто страдает от артрита и бронхолегочных болезней. У гипотоников быстро падает артериальное давление, в результате возникает слабость, спазмы сосудов, головные боли, закладывает уши.

Еще одна реакция на пониженное давление атмосферы - расслабление суставов и ослабление их фиксации, что приводит к болям в ногах и руках. Холодный циклон грозит людям с больными бронхами тем, что может произойти охлаждение слизистой и риск воспаления легких увеличится. Многие радуются приходу антициклона с его солнечной и сухой погодой, но гипертоники в это время могут страдать от головных болей и скачков давления, что может вызвать даже гипертонический криз. Это не лучшее время и для астматиков с аллергиками. Когда нет ветра, воздух очищается хуже, в результате может появиться кашель, а то и удушье. Не менее сильно влияют на человека изменения температуры и влажности.

Известно, что для поддержания постоянной температуры тела (+36,6 С) организм запускает те или иные процессы (потоотделение, усиление или уменьшение циркуляции крови). При резких скачках температуры окружающей среды организму нужно быстро перестроиться, то есть все системы и органы должны очень быстро и слаженно ответить на резкую смену погоды. Если вы страдаете хотя бы одним хроническим заболеванием, то адаптироваться к перепадам температуры будет сложнее. Вы будете чувствовать дискомфорт, даже выходя из теплого помещения с пересушенным воздухом в холодную и влажную атмосферу.

Изменения влажности воздуха влияет, в первую очередь, на слизистые оболочки организма (рот, носоглотка, глаза) и кожу. При низкой влажности обостряются дерматологические заболевания, человек может чувствовать сухость во рту, могут чесаться глаза, а резкое повышение влажности приводит к росту вирусов и бактерий (поэтому оттепели приносят эпидемии гриппа и ОРВИ).

Еще одна метеобеда - магнитные бури, во время которых многие мучаются из-за мигреней, жалуются на бессонницу, депрессию, учащенное сердцебиение. Во время и даже спустя пару дней после магнитных бурь у взрослых понижается жизненный тонус, дети могут реагировать повышенной рассеянностью или, наоборот, возбудимостью. Таким больным или людям пожилого возраста нужно внимательно следить за атмосферным давлением и всегда иметь под рукой лекарства, прописанные врачом. Не стоит также нагружать себя делами в такие дни, ведь плохая работа сосудов чревата инсультами и инфарктами. Не будет лишним прием натуральных успокоительных средств - пустырника или валерьянки. Врачи также советуют в дни магнитных бурь низкокалорийную диету и, конечно, отказаться от алкоголя и курения. Старайтесь больше отдыхать, найти возможность поспать днем.

Накануне магнитных бурь врачи советуют принять таблетку аспирина, чтобы не допустить образования тромбов в крови, ведь вспышки на Солнце приводят к образованию агрегатов кровеносных телец. Это вызывает ухудшение кислородного обмена, что сказывается на работе мозга и нервных клеток.

Возможна ли профилактика метеочувствительности?

Врачи советуют, во-первых, избавиться от вредных привычек, во-вторых, бороться с сидячим образом жизни и больше времени проводить на свежем воздухе за активными физическими занятиями, и, в-третьих, укреплять сосуды. Самые простые средства для улучшения работы ваших сосудов - массаж (начинать каждое утро с массажа головы, лица и шеи), контрастный душ, посещение сауны. И еще - умение бороться со стрессом и правильно отдыхать.

Просмотров - 72


 

Комментарии не принимаются

Спутниковая карта Красноярска

Рассылка новостей сайта

Отправить смс

Отправить Открытку

С праздником!    С 8 Марта!

Другие интервью